降血脂食谱大全

发布时间：2024-03-20 05:09
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一、苦瓜 苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有...

具有降血脂作用的食谱 高血脂必备

五香兔丁 做法：1、将兔肉洗净切成两块。放人料酒腌渍半小时，葱打结，姜拍松。2、用纱布将桂皮3克、八角12克、丁香6克、花椒6粒扎成香料袋。3、锅置旺火上，加水...

吃什么食物有可以降血脂?

1、杏仁：杏仁不含胆固醇，仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品。2、菊花：...

减肥食谱有哪些?

早餐：A餐：水煎包(小2个)+豆浆;B餐：烤土司2片+牛奶(咖啡)。哪些食谱可以快速减肥 午餐：A餐：广东粥;B餐：火腿蛋...

高血糖的饮食菜谱大全

午餐：米饭一碗（100克），雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。晚餐：馒头1个（100克），盐水大虾，鸡片炒油菜。高血糖病人的食...

中学生营养餐食谱大全及做法

1、食谱一 早餐：牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐：米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青...

老人营养餐食谱大全及做法

老年营养餐食谱如下：高蛋白食物：1、牛肉：牛肉里的蛋白质和脂肪、微量元素含量丰富，可以用新鲜的牛肉煲汤，适量食用可以在一定程度上可以为老年人提供能量，有...

减肥健康餐食谱大全

而橄榄油素有“植物油皇后”的美誉，能降血脂，降胆固醇，预防多种癌症，还有美容功效哦。米饭里的碳水化合物能够为你提供足够的能量。一日三餐减肥食谱之晚餐 晚...

高血糖日常饮食食谱

1.主食:大麦、黑麦、荞麦、玉米渣、高纤维面包、无糖燕麦片，无糖粗粮饼干、方便面、绿豆、蚕豆及其他杂豆煮成饭或比较完整不烂的粥。根据身高体重和个人劳动情况...

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