十大高胆固醇食物排名

发布时间：2024-03-20 12:43
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什么食物含胆固醇最高?

含胆固醇最高的食物为猪脑、牛脑、羊脑、鸡蛋粉,在每100克食物中含胆固醇在2000毫克以上。 含胆固醇较高的食物有鹅蛋黄、鸡蛋丹、鸭蛋黄,在每100克食物中含胆固醇1...

什么食物胆固醇含量最高?

3、鱼虾蟹贝类水产品。水产品胆固醇含量也不少，鱼类相对低些，比如100克鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、武昌鱼、胖头鱼、带鱼、...

胆固醇高的食物一览表是什么?

1、动物脂肪，比如猪油、黄油、动物内脏，如猪肝、猪肠子、猪肚等；2、蛋黄类，有鸡蛋黄、鸭蛋黄；3、各种酒类、鱼...

哪些食物含胆固醇多,哪些含类脂多

10. 鸡蛋(土鸡)(胆固醇含量：1338)11. 猪胆肝(胆固醇含量：1017)12. 鱿鱼(干)[台湾枪乌贼](胆固醇含量：871)13. 鹅蛋(胆固醇含量：704)14. 咸鸭蛋(胆固醇含量：647...

高胆固醇食物有哪些

一般而言,兽肉的胆固醇含量高于禽肉,肥肉高于瘦肉,贝壳类和软体类高于一般鱼类,而蛋黄、鱼子、动物内脏的胆固醇含量则最高。 通常,将每100克食物中胆固醇含量低于...

什么食物含胆固醇高?

含高量胆固醇的食物(括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数) 动物的脑子含量最高:如猪脑(3 100毫克)、牛脑(2 670毫克)、羊脑(2 099毫克)。 其次是禽蛋黄:如咸鸭...

哪些食物含胆固醇多,哪些含类脂多

5、鱿鱼 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢...

高胆固醇食物有哪些

含高量胆固醇的食物(括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数)——动物的脑子含量最高：如猪脑(3 100毫克)、牛脑(2 670毫克)、羊脑(2 099毫克)。——其次是禽蛋黄...

哪些食物中的胆固醇含量最高呢?

猪脑在高胆固醇含量的食物中排名第一，因为猪脑中的胆固醇含量高达2000毫克，对于血脂高或者肥胖人士一定要少吃，否...

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