绍三鲜用骨头汤做吗

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绍三鲜用骨头汤做吗一、春笋三鲜排骨汤 食材准备： 排骨、春笋、莴笋、胡萝卜、香菇、姜片、葱段。 做法流程： 1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入砂锅中。 2.春笋去壳清洗干净切小块，然后冷水下锅焯水，焯水三是什么。

据健康时报，山药可是秋季里的宝藏食物，既能当饭吃又能用来炒菜。想想山药炒三鲜、蓝莓山药、拔丝山药、蒸山药、小米山药粥、山药排骨汤…个个都美味。《中国居民膳食指南》中建议我国居民每天要吃够50～100克薯类食物，山药就是薯类食物中的一员。现在山药正当季，劝你能说完了。

ˇ▂ˇ 山药可是秋季里的宝藏食物，既能当饭吃又能用来炒菜。想想山药炒三鲜、蓝莓山药、拔丝山药、蒸山药、小米山药粥、山药排骨汤…个个都美味。平时还真劝你多吃点山药，好处还是很多的咧~图片来源：新华网山药的营养怎么样？山药的淀粉含量不低，《中国食物成分表》中的数据显示说完了。