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海虹的功效与作用副作用是什么

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海虹的功效与作用副作用有哪些

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海虹的功效与作用副作用及禁忌

海虹的功效与作用海虹，又称淡菜、贻贝，是一种常见的海洋贝类食材，富含丰富的蛋白质、维生素以及矿物质，尤其是锌、铁等微量元素。这些营养物质对人体健康具有重要作用，有助于提高免疫力、增强体力、促进新陈代谢，是春季补充营养的绝佳选择。 海虹的做法非常多样，蒸、炒、炖、煮都很美味。..