果仁菠菜怎么弄_果仁菠菜怎么弄好吃

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果仁菠菜的热量这是我夏天经常吃的，开胃又不容易长肉，操作还简单配菜可以随意搭配面也可以替换自己喜欢的面By 粉蓝小姐姐用料黄瓜1根菠菜一根碱水面一小把西红柿一个香菜一根大蒜两瓣熟鸡蛋1个熟果仁一小把辣椒油一勺香油一勺麻油三勺捞汁五勺盐三克鸡精五克白糖四克麻辣鲜六等我继续说。