来大姨妈能吃什么水果不能吃什么水果

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来大姨妈能吃什么水果不能吃什么水果每个月总有那么固定的几天要迎接大姨妈的到来。生理期的到来，不光会影响情绪，还会影响到对食物的选择，然而，不少女性只知道不要吃生冷食物，并且可以做到。可是，很多女生在来月经时对水果没什么忌口，但是殊不知，水果也不是想吃就能吃的，在经期也得有所选择，吃错了可能会导致经还有呢？

ˋ▽ˊ 月经期是女性的特殊时期，因此一定要小心呵护，如果月经期间依旧不管不顾，很有可能会出现痛经或宫寒等问题，甚至会导致停经。月经期间的饮食也是有讲究的，应注意营养均衡，可适当多吃蔬菜、水果。但有些水果并不适合在月经期间食用，容易对女性的身体带来伤害。01月经对女性的3好了吧！

倘若吃太多还会出现身体缺铁的问题，从而导致经期不适感加剧。上文中提到的几种水果寒性都比较大，不适合在来大姨妈时吃，若是没有管住嘴巴遭罪的是自己。当然，除了这些水果之外，生活中比较常见的西瓜也是不可以吃的，原因是它的寒性也很大，若是过度食用就会导致湿寒之气入侵好了吧！