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人体有多少根骨头多少块肌肉作者：muGezi大家好，我是养生达人木阁子(muGezi)。1.引言钙是人体非常重要的矿物质之一，它是骨骼和牙齿的主要构成成分，对于骨骼的生长、发育和维持骨密度至关重要。在儿童和青少年时期，钙的摄入对于骨骼的发育至关重要，而在成年后，钙的摄入则有助于维持骨骼的健康和预防骨质还有呢？