香煎鸡胸肉减脂餐简单做法

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(=｀′=) 香煎鸡胸肉减脂餐简单做法比如减脂餐，和家常菜的干净做法等等，今天就是专门给大家分享3道干净又减脂的家常菜，做法简单吃得健康油不腻人，太香了，如果你也想边吃边瘦，那就赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都分享的美食菜谱了。 【口蘑煎鸡胸肉】 主要食材：鸡胸肉，口蘑，蒜末，黑胡椒粉说完了。

香煎鸡胸肉减脂餐简单做法无淀粉减脂期，减脂餐真的太关键了，水煮菜吃不下，煎鸡胸肉吃腻了，素菜沙拉吃吐了，那么推推荐这5款巨好吃减脂餐！一周不重复，低脂低卡，清爽刮油！好适合夏天减肥减脂！做法简单，好吃不胖！主食可以搭配玉米粗粮吃，热量更低！配合运动，很容易瘦呢！减肥减脂姐妹们加油吧！希望大家都健康美美瘦还有呢？

今天来份减脂餐～By 一只正经的小妖精用料鸡胸肉1块香菜1小把食用油2勺生抽1勺蚝油1勺香醋2勺辣椒粉2勺蒜末适量熟芝麻1勺淀粉适量料酒2勺做法步骤1、将鸡胸肉切成片，加入2勺料酒，1勺生抽，1勺耗油，适量淀粉，腌制鸡胸肉15分钟(可以提前腌好，烹饪起来会很快～)2、在锅好了吧！