重度脂肪肝一日三餐最佳食谱1 1、早餐:可以吃豆浆和低脂、脱脂的牛奶,配合菜包、馒头等食品; 2、午餐:可以多配一些新鲜的蔬菜,如西兰花、胡萝卜、山药、苦瓜、黄瓜...
1、燕麦可降低血清胆固酸、甘油三酯。2、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。3、海...
脂肪肝推荐日常三餐早餐:馒头(面粉50克),稀饭(大米50克),红腐乳10克,小咸菜10克。午餐:大米饭100克,韭菜...
早餐:馒头(面粉50克),稀饭(大米50克),红腐乳10克,小咸菜10克。午餐:大米饭100克,韭菜炒鸡蛋(韭菜100克、鸡蛋5...
水果,优质植物蛋白。注意营养均衡。脂肪肝如何调理可以喝蔬菜汤及糙米茶,它会把体内的宿便、毒素、腹水、废弃物、...
三、脂肪肝病人一日食谱举例 早餐 牛奶冲麦片(脱脂牛奶250毫升,麦片30克),花卷1个(面粉25克)。中餐 红薯米饭1碗(大米75克,红薯150克,红薯切成小块,与大...
晚餐不宜吃得过饱,睡前不要加餐。多饮水,可以饮绿茶、花茶、红茶等,茶叶有药理作用。饮水时要小口地喝,不要牛饮...
6.腌制食品容易微生物污染,会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质,如谷类食物。综合营养,合理搭配,防止偏食。乙肝患者每日饮食要摄取足量的维生素、脂肪、碳水...
健康早餐食谱7:秋葵虾仁藜麦蛋饼 + 胡萝卜橙子汁 饼里面包含了主食藜麦,虾仁和鸡蛋这两种优质蛋白质,以及一种蔬菜秋葵。胡萝卜橙子汁则用到了蔬菜胡萝卜和水果...
食谱一 早餐:苹果一个、豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个、蛋白两个。 中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、清蒸鲈鱼,米饭半一碗。 晚餐:素炒西胡芦、虾...
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