核桃,黑豆,黑芝麻,山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅
平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
回答:病情分析: 维生素C能中断黑色素生成的过程,多吃些富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。 意见建议: 同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖...
1)花生芝麻。2)动物血(红色里面也有黑色素),动物心、肝、肾,动物性的食品吸收率高些。3)多晒太阳,可免费补充黑色素。
日常生活中多吃一些黑色食物,比如黑芝麻、核桃、黑豆等,黑色食物可以帮助生成黑色素,应该多吃。一此外酪氨酸具有生成黑色素的能力,能够增加黑色素的量,应该多...
1、多吃含有维生素b的食物 维生素b元素中含有B1,B2也叫作维生素h,生物素,现在我们已经知道维生素b对头发的作用有...
根据医学研究显示,黑色素缺失与缺乏某些营养元素有关,如铜、维生素B12和维生素E等,可以适当增加含这些营养元素的食物,如牛肝、蛋、蘑菇等。此外,黑色素的合成...
富含酪氨酸酶的食物:1、有动物内脏、肾。2、有甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎,有水产品乌鱼子。3、有豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆,还有硬壳果类花生、核桃、芝...
我有个朋友长这种病,听说华海白癜风医院的大夫告诉他多吃茄子、土豆、芹菜、黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳、海带、紫菜等等,这些富含黑色素的食物可以多吃。...
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