1、先将甜豆去头尾与筋膜,清洗干净。蒜头与辣椒清洗;蒜头去头尾与外膜,轻拍破裂;辣椒去头,切斜刀段。起锅,开小...
1 甜豆洗干净,锅内加水烧开,放点盐、油把甜豆放进去焯2分钟,过凉水沥干 2 瘦肉切丁,辣椒切圈,蒜苗切小段 3 锅...
烧一锅水,加入少许盐,将胡萝卜片和甜豆分别焯水,焯水的时间不宜过长,以保持脆嫩。焯水后迅速捞出,放入冷水中浸泡,以保持颜色鲜亮,然后沥干水分备用。热锅凉...
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加入甜豆:将焯好水的甜豆倒入锅中,与黑木耳一起快速翻炒,使两者混合均匀,甜豆能够吸收调料的味道。出锅:炒至甜豆熟透,但仍保持脆嫩,即可出锅装盘。【小贴士...
准备食材:将甜豆洗净,去掉两头和筋,切成约4-5厘米长的段;胡萝卜去皮,切成薄片;竹笋切片;大蒜和姜剁成末备用。焯水:在锅中烧开水,加入少许盐,将甜豆和竹...
材料:甜豆、食盐、蒜末、葱姜丝。炒锅加玉米油烧热,加入葱姜丝煸炒,加入甜豆、盐翻炒。加入蒜末翻炒均匀,盛入盘...
1、食材:甜豆500克、蘑菇200克、盐适量、油适量、蒜适量。2、甜豆撕去两侧老茎,洗净,蒜拍碎,切成小粒,蘑菇洗净,加盐放盆中浸20分钟,切成片,坐锅热油,放蘑菇煸...
步骤1 食材:甜豆250克、新鲜木耳100克、大蒜2瓣、干辣椒1个、生姜1克调味料:食用油5克、盐1克、鸡精1克、生抽1克 步骤2 甜豆摘去筋、木耳洗净撕小朵、干辣椒切断...
甜豆撕去两边筋,洗净备用 请点击输入图片描述 瘦肉切成肉丝,加生抽、鸡精、生粉和一点的清水抓匀腌制 请点击输入...
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