南瓜是低钾还是高钾

发布时间：2024-03-19 22:48
下面围绕“南瓜是低钾还是高钾”主题解决网友的困惑

低钾食物和水果蔬菜有哪些?

1、低钾蔬菜主要有油菜心、南瓜、小红萝卜、茄子、白萝卜、芹菜、番茄、丝瓜、菠菜等；2、低钾肉类则有常见的鸡、鱼...

那些食物含钾

以下这5种食物，看起来不起眼，却是“天然钾库”。1、木瓜 木瓜的钾含量比较高，每100克木瓜有182毫克的钾。虽说木瓜的钾含量不是水果中最高的，比香蕉、橙子少一...

含钾低的蔬菜有哪些?

每100克含钾45毫克。3、南瓜 葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽...

南瓜的主要成分是什么

南瓜它含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。5.30克碳水化合物、0.80克纤维素、145毫克钾...

有哪些含钾量高的食品及水果?

高钾坚果类：花生仁、核桃、葵花籽、栗子、松子、莲子、杏仁、腰果、榛子、开心果、黑芝麻、南瓜子。低钠盐通常是用氯化钾代替氯化钠，钾的含量较高，也是膳食钾的...

含钾少的蔬菜和水果有哪些?

能够治疗口疮、口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉症。含钾量较低的食物：每100克食物含钾量在150毫克以下的常用食品有南瓜...

南瓜是碱性食品还是酸性食品

大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯(土豆)、芋头。属于温性的碱性食物有：昆布、恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）...

含钾低的蔬菜有哪些

其他如洋葱、南瓜、 菜瓜、西瓜、葡萄、鸭梨、苹果、猪 心、鸡蛋、鸭蛋、对虾、海参等。在低钾饮食中应少用富含蛋白质的瘦肉、鱼、虾、豆类食 品，和浓的汤、果汁...

南瓜的营养价值

3. 矿质元素：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有...

含钾丰富的食物

高钾：香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量，香蕉约330毫克，其他水果则低一些，如苹果约119毫克、梨92毫克、桃166毫克、葡萄104毫克、西瓜87毫克。2、桂圆...

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