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薏仁怎么煮水俗话说得好：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面”。湿气重的人，身体常有沉重、肿胀感，人也易困乏、食欲不振，大便、舌苔等也会黏腻不爽。对于这些情况，饮食上大家可考虑用健脾益气、祛湿的方法来应对。说到祛湿，很多人会先想到喝薏米水，更有甚者天天喝不停。那么，薏米后面会介绍。

(=｀′=) 薏仁怎么煮水喝“红豆薏米粥”必不可少。但是，很多人在服用“红豆薏米粥”后并不起效，甚至有脾胃受伤的问题出现，这是怎么回事？ 01豆子用错了“红豆薏好了吧！ 02薏苡仁没有炒粥方中的薏米即薏苡仁，有生薏苡仁和炒薏苡仁之分，两者都擅长祛湿。不同之处在于：生薏苡仁偏寒凉，直接煮粥易伤脾。而炒好了吧！

薏仁怎么煮水喝最好作者：安妮悠然购买理由因为湿气重、经常水肿，家人朋友们经常建议多喝红豆薏米水，奈何职场工作简直日理万机，没有足够时间去煮红豆薏米水。买了红豆薏米茶包，每天在办公室冲泡当茶喝，简直不要太方便。“江中”品牌，在中国是个家喻户晓的品牌，早期健胃消食的咀嚼片、猴菇饼干是什么。

薏仁怎么煮水好吃大家好，今天我们来聊一聊薏米仁炒与不炒的区别。你知道薏米仁为什么要炒吗？不炒会影响它的营养价值吗？让我们一起来探讨一下吧！首先，炒薏米仁可以去除其寒性，更适合体质偏寒的人群。薏米仁本身属于寒性较大的食物，对于体质偏寒的人来说，容易产生腹泻等不适症状。而经过炒制后面会介绍。

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薏仁怎么吃祛湿最好保护肠胃和增强免疫的功效By 薯条沾腐乳用料薏米1杯赤小豆1杯九制陈皮2克饮用水适量黄冰糖适量做法步骤1、薏米放入炒锅中2、放入赤小豆3、小火翻炒4、炒至表面微黄5、淘洗干净后加入饮用水6、放入陈皮7、大火烧开后转小火慢慢熬50分钟8、放入冰糖煮至完全融化9、已小发猫。

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