黄瓜拌拉皮教学视频

炎热的夏日来一碗吧。用简单的调味料就能做出一道清爽、香辣、开胃的夏日沙拉。精心挑选的酱料制成的各种酱料非常美味，咸淡适中，酸酸可口！凉爽一整个夏天！作者：平安果hcda 材料：黄瓜1根，水晶皮约270克，精选原汁200克，花生适量，芝麻少许，蒜少许，小米3瓣，辣2步骤：1.

●△●

将黄瓜压扁切小段，香菜洗净切碎，皮洗净沥干，豆腐皮切细条，全部放入盆中。 2. 将花生仁放入热油中，用小火炒香。 3.倒入盆中。 4、彩椒切碎，蒜切末，放入盆中，撒上芝麻碎、香葱。 5、加入香油、生抽、醋、香油、少许盐和花椒油拌匀。 6. 美味又省心！做出美味佳肴是有技巧的。每道菜我都有小窍门。还有什么？

⊙０⊙

清爽凉爽，一盘配菜，一袋黄瓜，一袋黄瓜，一片香菜，清爽一碗。胡萝卜1/2根，豆腐干，炸花生米1片，酱料1小盘，小米椒5粒，白芝麻4瓣，花椒3克，热油10个左右，白糖1汤匙，白糖1汤匙蚝油1 汤匙，生抽1 汤匙，芝麻酱2 汤匙1 什么是海鲜酱一汤匙。

材料：黄瓜1根，去皮大蒜1袋，特制酱料2瓣，芝麻酱2汤匙，生抽1汤匙，糖1/2汤匙，香菜1根。步骤： 1、黄瓜切段2、再切丝，均匀地放在盘中3、鲜辣皮皮提前用水冲洗干净，放在中间。 4、蒜末放入碗中，加两勺精选汁复合调味料， 5、芝麻酱一勺，生抽一勺，糖一勺。 6、搅拌均匀7、倒在脸上，然后用小毛猫装饰。

╯ω╰

炎热的夏天，总想吃一些清凉的菜肴，清凉解暑。东北彩面在家里出现的频率很高。不仅因为芝麻酱味道老少皆宜，还因为有很多可以补充维生素的蔬菜。实在是夏日消暑的一道宝藏凉菜。 By Panda 半糖材料：黄瓜1根、胡萝卜半根、豆皮半张、火腿半根、大蒜50克、香菜2瓣、果汁1支、大蒜100毫升、芝麻酱少许、盐2汤匙、3克糖，我会继续。

￣□￣｜｜

夏天到了，来做一道简单清爽的凉菜吧燕子家小吃材料：水晶瘦脸200克，火腿一根，木耳半个，蒜瓣四五瓣，生抽一勺，醋两勺，盐两勺适量香油适量，芝麻一勺，汁三勺，味精适量，味精适量。步骤1、准备材料，水晶皮、黄瓜、火腿半条、泡发的木耳、大蒜。 2、黄瓜、火腿、木耳切丝。那里还有什么？

(#｀′)凸

准备皮，黄瓜切丝，香菜切段，准备果汁和自制辣椒油。 2、热油中倒入粗辣椒面、熟白芝麻、碎花生、蒜末、辣小米，制成辣椒油，待凉。 3. 将模子和配菜放入盆中。 4、加入咸鸡精，舀适量辣椒油。 5.淋上海鲜酱。 6.用手搅拌均匀。 7、美味的东北皮拌酱还有什么用呢？

˙０˙

过年期间很容易吃油腻的食物。色彩缤纷的大皮，舒缓清爽，特别适合春节。作者：六月快乐果皮材料：黄瓜适量、胡萝卜1根、紫甘蓝1根、豆腐干0.3颗、大蒜1片、芝麻酱3瓣、香油3汤匙、零热量糖1汤匙、白糖1汤匙盐、鸡精适量、生抽1汤匙、老陈醋适量、花椒油适量、香菜1汤匙、太太乐鸡汁1汤匙、1汤匙烹调步骤： 1、将所有材料切块把配料切成细条，摊开，还有吗？

⊙﹏⊙‖∣°

ˋ▽ˊ

淡然如水玛吉原料：原味果汁50毫升：蒜末适量，黄瓜适量，胡萝卜适量，大蒜适量，香油适量。做法： 1.黄瓜、胡萝卜切丝，大蒜切末。 2. 将模子、黄瓜、胡萝卜和蒜末放入盘中。 3、倒入约50毫升精选原汁。 4.倒入适量香油。 5、一盘美味爽口的“抓汁”就做好了，还等什么？

如果天气热的时候你不喜欢做饭，可以试试这个冷沙拉。制作简单又美味。零甜品配料：调味鲜香醋2汤匙、调味蚝油2汤匙、大皮1汤匙、黄瓜1包、胡萝卜半根、紫甘蓝半根、盐2片、糖少许、油6克1勺辣椒。步骤1.材料2.用纯净水洗净，将黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝沥干，切丝。