嗓子发炎吃什么食物有帮助恢复

每年春季都是流行性病毒的高发季节。这两天身边的亲朋好友突然开始开发杨洋了。他们要么每天咳嗽，要么喉咙发炎，疼得像“吞下刀片”。他们还说什么？其实大部分都是因为咽喉发炎引起的，而咽喉发炎就意味着我们的身体处于阴虚肺燥的状态。因此，建议大家多吃清肺食物，即“五百汤”，每周3次。还有什么东西可以祛痰吗？

赵红医生仔细检查了孙华的喉咙，询问了他近期的生活习惯和饮食情况。经过检查，赵红医生告诉孙华，他的喉咙并没有发炎，只是因为空气干燥所致。而吃一些润肺止咳的食物，对于预防和缓解咳嗽是有帮助的。回家后，孙华按照赵红医生的建议进行了调整。他每天坚持喝足够的水，就没事了！

每个人都有过被炎症困扰的经历，比如喉咙发炎、扁桃体炎、慢性胃炎等，有些人会积极配合治疗。有些人认为自己的健康没有什么严重的问题，稍后会推出第一次抗抗生素治疗。餐桌上很少出现的3类促炎食物促炎食物是指大量食用某种食物后，体内的炎症反应加速。尽量少吃以下三种促炎食物。经常摄入反式脂肪将在后面介绍。